Pepiño a la tornada per les costes
Amb l'Asun a punt d'esmorzar
Ens ha fet un dia genial...
Els copanys esperant l'entrepà.Fèia dies que no sortia amb el club ciclista provençalenc però gràcies a un sms de la Asun vaig decidir sortir amb ells.
L'objectiu és anar a Sant Pere de Ribes per l'autovia,costes i tornada a Barcelona, el grup de les 8,30 passa a "recollir-me" per casa a les 9... :-) agafem l'autovia i anem tirant fins a peu de costes on ens trobem alguns membres de la Variant que sembla que han punxat a la Diagonal a mesura que van passant els kms de la bonica i a primera hora poc transitada carretera, anem agafant al personal, ens reagrupem a la benzinera i tots juntets cap a Sant Pere.
Esmorzar amb solet i comentant cosetes, la remençes que s'acosta, els triatlons...
A la tornada un grup sortim ràpid i arrivem a l'autovia on uns tirem del grup i altres s'amaguen... s'han de donar relleus... no?
Cap a la una em "deixen" a la porta de casa... :-) per la tarda encara van caure 1500 d'aigua i 11kms de cursa a peu... bona setmana d'entrenos amb un total de més de 14 hores acumulades... es veuran els resultats?? :-)
2 comentaris:
Asi entrenas, asi corres.
Es asi de fácil.
Si fàs els deures desprès aprovaràs i amb nota.
Cuida't de les lesions.
Ens veiem
Gracies xatos... ens veiem aquest cap de setmana a Vic.
Publica un comentari a l'entrada