divendres, 28 de març del 2008

El 713 ja està a punt...

Estava molt núvol aquesta tarda
El monument des del costat de la botigueta on he fet una coca-cola :-)

Bonica vista que mai m'hi havia fixat

La "machina" està apunt... i jo? :-)

:-)) diumenge tornaréa fer un duatló, el de Banyoles, que és llarg... 10 kms corrents,40 en bici i 5 mes correns, espero que no s'hem faci massa llarg...
La meva idea és fer-lo com entreno per Zarautz i els triatlons llargs de la temporada.
Laveritat és que els duatlons no m'agraden massa, disfruto molt més en els triatlons, però aquest any vull fer els duatlons llargs, o sigui el d'aquest cap de setmana i el de Vic.
Avui per seguir entrenant he pujat al Tibidabo des de Molins de rei, crec que és una bona pujada per entrenar i quan estigui més fort algun dia pujaré per la pujada del parking per estar preparat per les rampes del triatló de Zarautz... de moment pujo pel costat de l'Hotel La florida...
Al arribar a casa he agafat el cotxe i he anat a nedar a les Picornell. Un dia de festa ocupat en entrenar una mica.

2 comentaris:

Carles B. ha dit...

Si vols fer rampes per Zarautz, comennces a pujar de Molins cap a Vallvidrera, després de fer els primers km, al creuament aquell que hi ha unes quantes cases, tombes a l'esquerra, baixadeta d'un km o dos... i a pujar!!!! pregunta-li a l'Andreu que ja les coneix :-D

Ironcraig ha dit...

Ho probaré... però quan estigui una mica més fort... :-))