divendres, 17 d’agost del 2007

Dimecres dia 15

El Ferran arribant de fer un intent de trobar al Pep amb vida...
El meu comptekilometres al cim d'orrius
La curva del final de la pujada d'Orrius.


Aquest dimecres que era festiu vem sortir a fer uns kms amb els companys del triatló carinyena, el Ferran i el Gamilliguero Pep, altrament conegut com Orcoman... jajajja
La sortideta va estar bé , vem anar per la carretera de la Roca(no m'agrda gens...) vem pujar parpers i després orrius... al arribar dalt de tot vem estar esperant al pep una bona estona però havia donat la volta i va desfer el cami mentre el Ferran, el Xavi i jo decidiem que feiem, si l'esperavem o marxavem... el Ferran va baixar un troç per veure si el trobava...
La tornada va ser a ritme, però el Dani i el Xavi després d'un atac "espectacular " meu van decidir tirar a relleus... total 94 kms de sortideta divertida.

dilluns, 13 d’agost del 2007

Seguim entrenant

El Senyor president(Marc) amb actitud autoritaria... jajjja
El Santi... o el retorn d'un gran triatleta...

Hamid... no ho veu gaire clar o està sortint de l'armari... jajajaa

Aquest cap de setmana m'ha servit per observar tres coses del meu estat físic... jajjaja
Primer Dissabte després d'una sortida dura en bici amb el Marc, el Hamid, i el Santi en la que vem sortir des de la piscina del CN L'hospitalet en direcció Cornella, Molins, Rubi, Tarrassa, Castellar vem pujar fins Sant Llorenç allà vem esmorzar i la tornada la vem fer per Sabadell i pujada per l'arrabassada fins a Vallvidrera i cap a casa. Total 112 kms de pujadetes i baixadetes, bé doncs després d'aquesta sortideta vaig arribar a la conclusió de que he fet un bon treball de fons fisic, tot i que em falta potència i força acabo les sortides bé fisicament i a mesura que els altres "van caient", jo aguanto i vaig fent... com les Duracell... jajajaj el meu atac pujant l'arrabassada va ser increïble... jajajja aque si Marc??
Segon; A l'aigua estic lent de nassos... es nota que ja no entreno en grup i que quan vaig a les picornell em dedico massa a fer tirades llargues i tècnica... a partir d'aquesta setmana començaré a treballar, de nou, la velocitat... uff quin pal, no m'agrada gens Retxinar :-)))
Tercer i potser la més important... L'Aquiles aguanta i no només això si no que poques vegades em molesta el Maleol que és el que em donava pel cul, tocaré fusta... ahir vaig sortir a correr una horeta per la tarda per Collserola fent pujades i baixades i no m'hen vaig resentir... que content que estic... ara també hauré de començar a fer series per millorar la velocitat en la cursa a peu...
Cap de setmana entrenant força per arribar mitjanament bé a Banyoles.

dimecres, 8 d’agost del 2007

Enteno cap de setmana

Just abans de sortir cap a Barna, a la benzinera de Sitges

Hola companys!! aquest capd e setmana hem fet un entreno xulo, xulo... Tot va començar el diumenge a les 9,30 quan ens vem trobar a una benzinera de l'autovia el Dani(capi i presi del Triatló Carinyena BCN ) el Marc(presi del Triatló l'hospitalet), el Dani(tri L'Hospitalet) el Hamed(tri L'hospitalet) El Ferran(tri Granollers) y una servidora per fer un entreno combinat. L'anada cap a Sitges va ser alegre, sense presa però sense pausa, però ja arribant a Gava El capi va fotre un "arreón" que flipas i van sortir els tres de l'Hospi darrera, el Ferran i Jo ens vem quedar darrera de tranquis... abans de començar les costes ens vem reagrupar... pels pels ja que el Ferran quasi no ho explica per que es va fotre per l'autopiosta... que sonaaaaat... jajajaja Y quan vem comançar les costes Lo capi i dos mes del tri l'hospitalet van fotre canya... els altres tres ens vem quedar darrera mirant el paissatge... Arribada a Sitges amb susto, ja que al sortir de la benzinera, dos anavem sense casco i ens van parar els putos mossos... per donar-nos un toque... al final tot va quedar amb un "ponganse los cascos i que no se repita".... odio aquest tò condescendent dels agents de l'autoritat... Quasi sense temps de res va ser arribar marcar-nos el dorsal i cap a l'aigua... dos mil metres amb un mar tranquil i sense meduses... jo m'ho vaig prendre amb la calma... per cert un cop a Sitges ens vem trobar amb el company Pablo i la seva estimada, Sandra... vem fer una mica de catxondeig. El Pablo tot i no nedar en tot l'hivern encara es manté en forma... Cap a la una i quart tornada cap a Barna....amb una calor important... mentre feiem les costes la cosa va anar tranquileta,però al entrar a l'autovia, va començar la guerra... quasi tot el trajecte a 40, 45 kms per hora... amb el puto ganxo tota l'estona, mecagum tot...però bé al final vem arribar ràpid i contents. Ara, quan vaig arribar a casa migdiada impressionant... jajajaj Sóm uns cracks.

dijous, 26 de juliol del 2007

Les vacances a Es Grao

Unes fotos de les vacances a Es Grao... les vacances ja s'acaven, dilluns torno a currar... :-((( mecagum tot...

Es Grao des de la platja de Cala'n Vidrie
A primera Hora...
Surt el sol a Es Grao
A la platja dels Tamarells amb El meu pare, el Ferran i la Mariona
Passeig en barca amb la Nura...
Es Jaleo de mercadal... quina canya... subidon, subidon...
Nedant al mar amb la Nura, només em van picar quatre meduses...
Prenent el sol a la terrassa... això si que és vida.

Triatló Sprint BCN

La penya de la gamilliga, hi falten en Kel, l'Andreu i en Robert

Bé després de tenir uns dies per pensar i relaxar-me crec que ara puc fer una valoració del triatló de BCN sprint.

Per començar ens va tocar matinar, ja que a les 8 teniem que deixar tot a boxes preparat ja que després no ens deixaven entrar... encara no entenc el per que ja que els boxes estaven separats i no interferiem en la primera sortida... aquests de la fede cada dia els entenc menys, per no parlar de la resposta que em va donar una de les jutges quan li vaig demanar de tornar a entrar a boxes a buscar crema pel sol...

Bé un cop preparats vem anar a la platja a veure la primera sortida i analitzar el circuit de l'aigua, en teoria i des de fora tot quedava clar però en competició i amb dos payos foten-t'he galetes la cosa es complica.

Vaig començar la competició amb la idea d'anar de tranquis ja que estava molt cansat de la baixada de l'Ebre del dia abans, però després passa el que passa que comença la competició i intentes apretar...

A l'aigua vaig voler fer les coses legalment i vaig passar la primera boya per la meva esquerra i quan era allà veig que hi havia un mogollon de payos passant la per l'altre costat... no entenc com la gent fa això... no ho he entés mai, per que fan trampes? a qui enganyen? bé, cadascú sabrà el que es fa... jo vaig anar rebent i donant hosties durant quasi tot el segment aquàtic, lo positiu va ser veure a L'Emili que quan em va veure s'hem va quedar mirant, jajajja al sortir de l'aigua agafo la bici i les cames no anaven, vaig voler aguantar els grups que anaven passant però no hi havia manera, tots se m'escapaven, per variar, però jo vaig apretar tot el que vaig poder, ja que tenia a uns quants amics i gent coneguda animant i això a mi em fa apretar més, almenys intentar-ho :-))

Cap a la meitat de la segona volta jo i un payo ens vem quedar sols i ens vem anar donant relleus i entre tots dos vem fer la resta de la bici, inclús s'ens va enganxar un que no ens va donar nio un relleu.

Al baixar de la bici torno a sentir crits d'ànim, quina passada, quina trempera, però jo ja estav literalment fos... ja no tenia ni un gram de força, vaig anar arrossegant-me i com passa sovint aquest any, a la cursa a peu m'adelanta un mogollon de gent, entre ells L'Ironyoyito(recabró... :-)) vaya adelantada amb totes les de la llei, també em va adelantar el Dani, el capi de l'equip, una màquina que després de fer l'IM d'Austria va fer una bona cursa a Barcelona, felicitats capi :-))

Al final de la cursa s'ha de felicitar als dels tri-trials per el super avituallament que ens van donar, molt diferent a l'any passat, chapeau!

Quan vaig acabar em vaig quedar amb la sensació que havia perdut totes les batalles, però amb l'ajut de la patroleia de la gamilliga vaig començar a veure les coses d'un altre manera, ja que fa tres mesos estava fotut i amb prespectives de fer 0 triatlons i ja en porto tres sprints, un olimpic i dues travesses... estic content de poder tornar a fer esport.


diumenge, 22 de juliol del 2007

Primera bogeria


Ahir dissabte vaig fer una de les bogeries de la temporada... vaig anar a fer la baixada del reneixement... 15.700 metres de natació, a favor de corrent això si, i la veritat és que va ser una experiència dura però gratificant.

Vem anar cap a Xerta amb l'amic Marc i tota la trupe del C.N. Hospitalet, tots, menys el Ruben(el Guanyador de la prova) surten a la foto. Mentre baixavem vem patir per la cel·lebració de la prova, ja que plovia molt, però va ser arribar a Xerta i al cap d'uns minuts deixar de caure aigua del cel... :-))

Al principi la cosa semblava mooolt llarga, mai havia nedat 15 kms, però està clar que anar a favor de corrent ajuda molt. Però ja estavem allà i em vaig posar els collonets que tenia a la gola dins del banyador i cap a l'aigua.

Vaig anar amb molta calma i tranquilitat, però sense deixar de nadar, durant bastant troç de la prova vaig anar amb un grup que formaven un noi que anava amb un kayak i dugues noies que per l'accent vaig soposar que eren d'aquelles contrades, vaig pensar que el del kayak les guiaria per les corrents bones i soposo que aixi va ser, per que vem anar bastant bé, vaig al·lucinar amb els troços en que la corrent t'empeny amb tota la força i en els trams en que vas nedant amb un pam d'aigua sota teu, de fet els meus peus de tant en tant donaven algun cop a les pedres :-((

Cap a la meitat de la prova vaig començar a tenir gana i una mica de defalliment, però al preguntar per l'abituallament ningú en sabia res, això va ser una putada per mi, per que vaig anar perden empenta. Però tot d'omplegat sentop algu des d'un kayak que diu... "que vols menjar? evidenment no m'ho deien a mi però inmediatament vaig aixecar el braç i vaig dir que jo si :-))) per sorpresa meva era la Montse que anava acompanyant a la gent de Can Carelleu, en aquell moment em va semblar la meva salvació però quan em va dir que quedaven 5kms, vaig pensar que no arrivaria...

El grup de les dos noies i el del kayak ja fèia estona que havien desaparegut, aixi que vaig anar tirant, vaig coincidir amb un altre noia i un noi que anaven junts, jo m'hi vaig enganxar, però el meu estat fisic començava a estar bastant xunga, notava punjades a l'espatlla esquerre quan aixecava el braç per fer la braçada, de fet no ha marxat aquest dolor, la part lumbar de l'esquena també em fèia mal lo que provocava que no pogués aixecar les cames i vaig començar a tenir simptomes de rampes als bessons... però havia d'acabar i seguia nedant, per fi algu di... ja arribem al pont, jo apreto per que pensava que ja estava, però no, encara s'havia d'anar a buscar un altre pont, mecagum tot, ja no puc més pensava, i m'imaginava al meca arribant a Eivissa segur que estava pitjor que jo... que xungo, per fi arribo i gaudeixo de l'ambient a l'arribada i m'inflo a Sindria i meló, xerro amb un, amb un altre, que divertit, és lo millor de les competicions explicar les batalletes i coneixer a gent un cop s'ha acabat el patiment :-))

Després vem anar a buscar el cotxe i vem arribar just per menjar-nos un parell de bocates de morcilla, gràcies Izkor per guarder-nos el jalar del Marc i meu, ets un crak de l'abituallament i sorpresa del grup de l'Hospitalet tres van rascar premi, i dos pasta... evidentment jo no :-)) em van dr que vaig fer dues horetes, no està mal per ser la primera vegada i per lo malament que nedo :-)

Potser l'any que ve repeteixo, però portaré menjar i aniré amb més entreno.


dilluns, 9 de juliol del 2007

Marxo de vacances

Es Grau, un paradis, un altre de les maravelles del món... quan vulgueu esteu invitats/invitades. ;-))


Aquesta matinada marxo a menorca a fer uns dies de vacances i uns entrenos a l'illa que més m'estimo... Passaré deu dies allà amb uns amics i el meu pare.

Espero passar-m'ho bé i gaudir del mar, la natura i els entrenos al mar net i transparent.

No crec que pugui actualitzar el blog fins que arribi, aixi que us vagi bé a tots.

Òscar

diumenge, 8 de juliol del 2007

Primer intent

Final de trajecte St. Quirze de basora
El Ferran va fotut
Jo posant per la foto...
El Ferran que no se que mira...
El Pepe esmorzant
La carretera "preciooosa" com diu el pepe
Els dos companys de sortida

Arribant a castellterçol

Ahir va ser el primer intent de pujar a Puigcerdà des de Barcelona i l'intent va ser fallit... però hi tornarem.
Ens vem trobar a les 6,25 del matí a Fabra i Puig el Pepe, el Ferran I jo, tot just començava a clarejar el dia, la ruta que vem fer va ser dura però molt bonica, per començar C-17 fins a la sortida de Caldes, jo només havia dormit dues hores i mitja i no m'havia donat temps a esmorzar amb lo que anava vigilant com estava el meu cos, a partir de Caldes la carretera no va deixar de pujar quasi mai... o sigui lo pitjor que porto jo, pujar...Abans d'arribar a Caldes vaig adonar-me que la roda de darrera la portava fluixa i vem parar a inflar-la, ultimament m'està donant problemes el ditxós tubular.
Durant tota la pujada quasi tota l'estona anava amb el 21 o el 23, de fet porto un 11-23, si, ja se que sóc un pel agossarat.
La pujada fins sant Feliu s'em va fer bastant ferragosa, però després fins arribar a Castellterçol força bé, inclús em vaig permetre tirar unes fotos... Quan vaig tenir el meu moment dur i de crisi va ser a la pujada que hi ha a la sortida de Moià per anar cap a l'Estany, en aquell moment vaig estar apunt de parar o fins i tot d'anar per terra portava un globo important, però vaig agafar una barreta i tot i tenir la boca seca i pastosa vaig conseguir empassar-me dos troços d'aquella pasta que tenia a la boca... em va anar bé i el meu cos va reaccionar en poc temps... primera crisi superada, vem parar a l'estany a comprar aigua, veure unes coca-coles i mirar el mapa, allà vem decidir anar cap a Vic per agafar la general cap a Ripoll, descartant la idea inicial que era anar cap avinyó, perafita... la ruta que ens va recomenar en Carles.
Vem continuar per una carretereta xulissima, amb pujades i baixades, però molt bonica.
A Santa maria de riuprimer vem parar a esmorzar unes butifarres amb pa amb tomaquet i una tapa de pop... resultat 36 euros.. vaya robo ens van fotre.
A partir de l'esmorzar va ser quan millor em vaig trobar, baixada cap a vic, i agafem la carretera cap a Ripoll(35 kms), el Ferran diu que farem 200 kms, jo que veig un cartell que falten 100 per puigcerdà i m'esborrono, però faig callar al Ferran i segueixo endevant...
Al cap d'una estona Veig que el Ferran es queda... que passa? l'esperem, ens diu que li fa mal el costat, mal rotllo, parem a una benzinera i va al servei a veure si és de l'estomac, jo de pas inflo la roda del darrera, per fi queda ben inflada, ja era hora, tota l'estona he anat amb la roda fluixa. El Ferran fa mala cara, còlic?? Seguim.
El Ferran segueix amb dolor, el pepe em diu que tiri que ell es queda amb el Ferran i jo que estic molt bé arrenco i faig uns 10 kms apretant, paro just després de la sortida de st quirze de besora sota un pont, la calor que fa ja és important... al cpa d'uns 3 minuts arriba el Pepe i em diu que el Ferran ha anat cap a l'estació de Renfe. Girem cua i baixem cap a l'estació, quan arribem veiem al ferran que s'ha recuperat i que diu de seguir, però al final donem per finalitzat l'intent de pujar a puigcerdà... un altre cop serà, just arriba el tren i l'agafem, a les 14,30 arribem a Barna, Final de trajecte.

diumenge, 1 de juliol del 2007

Entreno d'estiu


El Ferran i el presi de l'hospitalet... grans persones i bons triatletes...


Els companys del triatló L'hospitalet, el Javi en primer pla...

Aquest amtí hem fet un entreno durillo... tot ha començat a les 8,30 quan hem kedat amb el Ferran i el Roger devant de casa meva... :-))) dsprés ens hem juntat amb la trupe del triatló l'hospitalet, el Rafa, el Marc, El Javi i el Paco, tots set hem fet via cap a Vilanova fins a peu de costes hem anat tots junts però allà ja via libre o marica l'últim... Al arribar a Vilanova mitja de 28, nosta mal... no? Un cop allà ens han marcat per fer la travessa i som-hi cap a l'aigua, la competició ha estat bé, jo he fet una travessa creixent, he anat augmentant el ritme poc a poc, de totes maneres no he fet gaira bona marca... crec que 24 i pico, però m'ho he passat bé i no he acabat mort.
Abans de tornar coca-cola amb patates i cap a la carretera, la tornada en principi es preveia suau i tranquileta però al arribar a costa i després de repostar aigua i veguda isotònica altre cop marica l'últim, ha estat bé tot i que hi havia molts cotxes a la carretera, quan hem arribat a l'autovia el Ferran i jo ens hem posat a 35-38 i aixi fina a Barna... un bon entreno... dutxa i migdiada, impressionant.
Aquesta setmana aprofitaré per fer més entrenos ja que he agafat vacances. Fantàstic.

diumenge, 17 de juny del 2007

Manresa forever...

Corrent al parc de l'agulla
El sub 23 m'agafa... :-)))
Que xula que és la bici... jajjaja
La foto amb l'Emili just abans de començar.
Realment aquest és un altre dels tris que m'agraden del circuit i sempre que puc hi he anat, de fet aquesta és la 4a vegada que hi participo i sopresa... he fet el millor temps de les quatre, de fet el canvi qualitatiu que estic experimentant aquest any bé donat per la millora en la bici. Corrents estic tornant a fer els mateixos temps que abans de la lessió i nedant sembla que estic estancat... però vaig sortir abans de l'aigua que en Kel(que li vaig estar tocant els peuets des de la primera boya... jajjaja).
Aquest any el pique el vaig tenir amb el sub 23 del club l'Òscar urrutia, que va estar a punt d'atrapar-me a la cursa a peu... si arriba a durar mig km més segur que m'enganxa...
Aqui van els temps de les meves participacions a Manresa... Falta el temps del 2004 que no se per que no van sortir els meus temps a la classificació, però calculant la gent amb la que vaig acabar més o menys vaig fer 1:17
151 GOMEZ, OSCAR 1:12:08 0:14:20 0:37:28 0:20:20 2007
161 GOMEZ, OSCAR 1:14:44 0:14:33 0:40:09 0:20:02 2005
180 GOMEZ, OSCAR 1:19:15 0:16:53 0:40:36 0:21:46 2003


dimarts, 12 de juny del 2007

Valoració salou

Sortint a correr... encara quedaven 10 kms...

Arribant a la T2... que fotut que anava...



Impressionant foto... tirant del grup... jajajaj


Els companys de la gamilliga


Els companys del triatló Cariñena BCN


Després de la negativitat de la meva valoració del tri de Salou per les sensacions que vaig tenir ara crec que és de justícia fer una valoració més objectiva des de la distància temporal...
Primer; La lessió
Fa 20 dies em diuen que faria el triatló olimpic de salou i no m'ho hagués cregut ni borratxo :-)) per lo tant estic mooolt content d'haver acabat la competició.
Segon; el temps
184 713 GOMEZ PAU, OSCAR TRIATLO CARIÑENA 02:32:00 00:27:19 01:12:51 00:51:50

La veritat és que el temps que vaig fer és el que fèia habitualment a triatlons Olimpics per lo tant he d'estar mooolt content també... vaig nedar lent per l'angoixa i l'aigua que m'entrava a les ulleres i vaig correr lent, però tampoc corro gaire més ràpid i la bici si que la vaig fer una mica millor de lo habitual.
Tercer; La gent
Una de les coses que m'agraden més dels triatlons és xerrar amb els companys d'esport, veure a les triatletes... :-))) i explicar-nos batalletes i fer catxondeo... també per això hauria d'estar moooolt content.
En resum; he de ser menys exigent i ser capaç de gaudir més de l'activitat esportiva, sense pensar en els resultats que per un esportista d'una, mica en mica, abançada edat i que cap d'aquests esports els pràctico desde fa gaires anys està moooolt bé.

diumenge, 10 de juny del 2007

Sensacions...




Avui he participat en el triatló olimpic de Salou i la veritat és que sortin els temps de la prova sense més que les sensacions que he tingut les coses no han anat massa bé... per que? doncs crec que el meu coco no estava preparat per un Olimpic, per problemes personals que he tingut aquesta setmana i per que no te res a veure un spring amb un Olimpic.
primer gran error, avui he estrenat ulleres de nadar sense haber-les portat mai, això ho havia fer en altres tris però avui m'ha sortit malament per que quan m'he tirat a l'aigua a provar-les semblava que tot funcionava però a l'hora de la veritat quan ha començat la prova m'entrava bastanta aigua, total m'he començat a posar nerviós, aquí també penso que ha afectat el que us he comentat dels problemes personals, per que m'ha agafat com una angoixa que em fèia dificil respirar...m'he parat unes quantes vegades a respirar, mica en mica he aconseguit anar-m'he calmant i he anat nedant millor, però també parantn a treure'm aigua de les ulleres, i nedant amb la calma, no m'he pogut exprimir com a mi m'agrada en aquest segment de la prova.
Al sortir de l'aigua i pujar a la bici les sensacions han seguit sent no gaire bones, notava que no tenia força a les cames i aixi com a Mataró vaig aguantar el grup sense massa problemes aquí m'ha estat del tot impossible, hi havia un parell de pujadetes que se m'han atravessat les 5 vegades, cadascuna, que les he pujat... a sobre els gamilligueros m'anaven adelantant com si res :-(( en kel ha sortit abans que jo de l'aigua i crec que el gabri també, a la primera volta m'ha adelantat en Bou i a la segona en Carles, i també tots els comapnys del meu equip, l'Ernest ha sortit molt bé de l'aigua, com sempre, i el Dani i el xavi m'han adelantat a la segona volta... total que veure que tanta gent m'adelantava i que no podia aguantar cap grup de bici encara m'ha deprimit més, m'ha recordat que segueixo essent un patata en bici.
La cursa a peu he anat bastant lent i la calor ha fet que s'hem fes inacabable la competició, però al final he acabat i estic content haber-ho aconseguit després de que a L'octubre del 2005 fes el meu últim triatló Olimpic.

dijous, 7 de juny del 2007

Evolució a Mataró

205 GOMEZ, OSCAR 1:10:41 0:15:23 0:33:30 0:21:48 2007
240 GOMEZ, OSCAR 1:11:46 0:14:22 0:36:58 0:20:26 2005
193 GOMEZ, OSCAR 1:12:32 0:15:51 0:34:58 0:21:43 2004
246 GOMEZ, OSCAR 1:17:35 0:17:08 0:38:54 0:21:33 2003


El primer sorprès vaig ser jo mateix quan vaig veure que després de la lessió he fet el millor temps a Mataró, un triatló per mi dels cabdals i més emblemàtics del circuit català de triatló, em va fer ilusió fer el "retorno" a Mataró, gràcies a en cano i companyia que fan una feina molt ben feta.
L'aigua com podeu veure no va ser de les millors en aquests quatre anys que hi he anat, però tampoc va estar malament, em vaig entretindre força amb el tema ja comentat dels mitjons i altres indumentaries...
La bici va ser la millor de totes les meves participacions, soposo que tot el munt d'hores que porto en bici des de Setembre s'han notat, apart el ser capaç d'aguantar al grup amb el que vaig sortir de l'aigua també ha estat important, he de reconeixer que només vaig estar al devant del grup molt alprincipi, quan pujavem amb el vent en contra, la resta em vaig amagar al peloton... ho sento companys...
I la cursa a peu en comparació amb com corria l'últim any he perdut velocitat, però en comparació amb els altres anys tampoc està tant malament... potser sóc massa tolerant amb mi... però no vull exigir-me massa que la lessió que he passat no ha estat "moc de pav" jajajaja
Aquest diumenge m'he apuntat a l'olimpic de Salou... segur que patiré... però també gaudiré, per que torno a ser un triatleta... :-))))

dilluns, 4 de juny del 2007

Fantàstic, ja torno a ser un triatleta

No us podeu imaginar lo feliç que vaig ser ahir, fins i tot vaig abraçar a en Kel... jajaja
El dia va començar bé, vaig sortir de casa aviat i vaig anar a buscar a dos companys del Triatló Cariñena BCN, el miki i el Ruben, vem arribar a Mataró amb temps per prepar les coses i anar a esclafar una mica a l'aigua.
A l'aigua vaig ser agosarat i em faig fotre darrera d'en Santi Pellejero, però no vaig poder seguir-li el ritme... al principi ja us podeu imaginar, hosties, tius pel mig natació molt guarra... Arribo a boxes i veig que un "piltrafilla" havia fotut la meva preparació de la transició a prendre pel cul per que es veu que va arribar tard i quan va veure la meva bici va dir aquí deixo la meva... Bé em poso els mitjonets, les sabates de bici, em vaig entretindre massa, per això surt tant de temps a la natació, i tot d'omplegat veig que apareix en Kel per la meva dreta... recabró ha estat ell qui ha fotut tots els trastos per damunt dels meus...
Surto de boxes amb un grup de 5 a la bici i per sorpresa meva el vaig aguantar tot el circuit fins i tot després quan ens va enganxar el grup d'en Kel també el vaig aguantar... l'altre dia vaig aconseguir una cosa impensable en mi... no hem va adelantar ningú a la bici, vaig sortir supercontent d'aquest segment i llavors arriva la cursa a peu... aquí ja si que el meu rendiment va ser... com havia de ser... em va adelantar deu i sa mare... però ja era d'esperar tot i aixi només vaig augmentar 2 minuts als meus temps habituals en els 5 kms(acostumo anar a 4 com a molt ràpid).
Al final suuuper content, moooolt feliç i com dèia el viki el vikingo... En-tu-sias-ma-do... jajajja

dissabte, 2 de juny del 2007

Estiiiic nervióóóóóssss


Ufff, quins nervis... avui és el dia abans del "retorno", aquest matí he sortit amb l'Asun, una companya de l'equip, hem quedat molt tard i la N-II estava molt plena de cotxes, un rotllo. A mi m'han sortit 72 kms, a una mitja de 24, hem anat xino-xano, xerrant i a la tornada amb el vent de cara, quan he arribat a casa he sortit a pasejar a la Nura(la meva gossa) i quan he arribat he netejat la bici, l'he engrassat i ja està apunt per demà, després m'he posat a preparar-ho tot i tot d'omplegat se m'ha plantejat un dilema ja que tinc un mono fastskin que hem vaig comprar l'any passat, un Sauconi que també hem vaig comprar fa poc i el mono de l'equip... quin trio?? em fèia molta ilusió estrenar el fastskin, però al final he pensat que millor competir amb el mono de l'equip que si no el Dani s'emprenyarà amb mi... jejejeje
Ara m'estic fent una mica de pasta per sopar i a dormir aviat, demà a les 9,30 sortida.