Hola avui tinc la sensació de estar començant a patir en els entrenaments per la Marató, ja que estic corrents, 50-60 kms a la setmana, cosa que crec que mai havia fet i no veieu com cansa això de correr tants kilòmetres i cada dia hi ha un muscle o un tendó del meu cos que em fa mal, però estic content per que estic complint amb els entrenos que ens marca el Joan, el nostre entrenador. Avui després de que ahir fessim un entreno de Fartlecks al començar a correr he tingut la sensació que el meu cos grinyolava i em feia mal tot al final he aconsseguit acabar corrents 45 minuts.
M'agradaria poder anar més ràpid però tot no pot ser... :-) a la Marató intentaré mantenir el temps que vaig fer a Florència o fins i tot anar una miqueta més ràpid... :-) amb un 3:25 3:20 estaria super content, però serà dificil assolir-ho... ja veurem, encara queden 5 setmanes d'entrenaments... :-)
5 comentaris:
Hola my first comment whoopee...[url=http://k9incommon.com/Jimmi1025].[/url]
vec que tu també tens guiris que animan els teus post, je je
anim de cara a la marató
jajaja és que som molt internacionals... :-)
Avui he anat a correr 28 kms a les aigues... estic fet pols... :-( pro de moment segueixo sencer.
Ànims a vosaltres també.
hey
just signed up and wanted to say hello while I read through the posts
hopefully this is just what im looking for looks like i have a lot to read.
Publica un comentari a l'entrada